Ich falle natürlich bei meiner Disposition hier völlig aus dem Rahmen. Vielleicht ist es für andere Beteiligte doch interessant, wie ich verfahre.
Ich habe gestern einen 1,5 Stunden langen Spaziergang quer durch Marl zum Hausarzt und zur Apotheke absolviert, habe bei Schnappatmung und offensichtlich zu schnellem Tempo immer kleine Pausen eingelegt, bis sich die Atmung wieder beruhigt hat. Die Sauerstoffsättigung war nach einer gewissen Pause nach dem Spaziergang wieder normal im 97%SpO2-Bereich, auch die HF war mit einem Wert um und unter 60 der Medikamentation der Hypertonie angepasst. Danach habe ich mich zwar geschafft, aber sichtlich wohlgefühlt.
Das pelzige Zehengefühl hielt sich danach in Grenzen, wobei das Schuhmaterial nicht optimal ist und ich schon einen Fachmann konsultiert habe. Es gibt Spezialschuhe im 300€-Bereich.
Gertrud
Ich habe gestern einen 1,5 Stunden langen Spaziergang quer durch Marl zum Hausarzt und zur Apotheke absolviert, habe bei Schnappatmung und offensichtlich zu schnellem Tempo immer kleine Pausen eingelegt, bis sich die Atmung wieder beruhigt hat. Die Sauerstoffsättigung war nach einer gewissen Pause nach dem Spaziergang wieder normal im 97%SpO2-Bereich, auch die HF war mit einem Wert um und unter 60 der Medikamentation der Hypertonie angepasst. Danach habe ich mich zwar geschafft, aber sichtlich wohlgefühlt.
Das pelzige Zehengefühl hielt sich danach in Grenzen, wobei das Schuhmaterial nicht optimal ist und ich schon einen Fachmann konsultiert habe. Es gibt Spezialschuhe im 300€-Bereich.
Gertrud