[Atanvarno]

Eike Onnen - Innenmeniskus
https://www.hna.de/sport/regionalsport/l...18956.html

[Jonny]

Pamela Dutkiewicz hat ihre Saison beendet.

Q: Sie auf Instagram

[tsg78hd]

facebook:
"Ihr Lieben, ich melde mich erst jetzt, da ich einige Tage gebraucht habe, um das Ganze sacken zu lassen und meine Gedanken zu sortieren. Ich habe mich letzten Freitag beim Warmmachen in Monaco verletzt. Mein Team und ich haben nach reiflicher Überlegung entschieden, die Saison 2019 abzubrechen, um meinem Körper eine intensive physische, kognitive und emotionale Auszeit zu geben. Ich bin davon überzeugt, dass ich diese Auszeit brauche, um im nächsten Jahr, im Jahr der Olympischen Spiele, in Topform auf der Bahn zu stehen.Eure #pämbäm„Finde dich, sei dir selber treu, lerne dich verstehen, folge deiner Stimme. Nur so kannst du das Höchste erreichen.“

[New]

Hat auch ständig eine Verletzung

[Robb]

Und der nächste: Aleixo-Platini Menga beendet die Saison verletzungsbedingt: https://www.sueddeutsche.de/news/sport/l...-99-124845

[Jonny]

Saison Ende für Marius Probst.

Quelle TV Wattenscheid auf Instagram

[Jonny]

Katharina Grompe wird dieses Jahr wohl keine Rennen mehr bestreiten

Vielleicht klappt’s ja nächstes Jahr..

[Atanvarno]

Aus den heutigen Flash-News auf la.de
https://www.leichtathletik.de/news/news/...e11d8d249/

Jenny Elbe - muskuläre Beschwerden aufgrund akuten Problems im Lendenwirbelsäulenbereich
Denise Uphoff - Außenbandteilriss und Kapseleinriss

[Gertrud]

https://www.leichtathletik.de/news/news/...e4245dcb0/
"Der Dreisprung-Europameister von 2016 Max Heß (LAC Erdgas Chemnitz) hat in dieser Saison noch kein Ergebnis stehen. Der Grund: Ein Bandscheibenvorfall hat den 23-Jährigen seit Ende Mai ausgebremst. Er entschied sich für eine konservative Behandlung."

Meistens deuten Bandscheibenprobleme auf Dysbalancen hin, die durch ungleiche Belastungen segmental erfolgen. Diese Sachen kann man nicht durch Kniebeugen z.B. prophylaktisch ausgleichen. Es ist notwendig, diese Dinge im Vorfeld abzuchecken und vorweg zu korrigieren. In der Hinsicht wird viel zu eindimensional und auch teilweise sehr unwissend trainiert. Das Übungspotential muss ein sehr spezielles sein. Es gehören unheimlich viele Bezugspunkte dazu.

Es wird zwar vielfach ein Rumpftraining durchgeführt. Es muss aber Hand und Fuß haben. Es müssen bestimmte "Knotenpunkte" wie der Übergang L5/S1 oder Th7/8 besondere Aufmerksamkeit erhalten. Die Spannungsverhältnisse und Kippungen im Becken gerade bei Sprüngen verdienen spezielle Beachtung. Hier "höhlt steter Tropfen den Stein" in die eine oder andere Richtung. Solche Zustände kann man nicht in großen Übungen zurechtrücken, wenn´s im Detail nicht stimmt. 

https://www.youtube.com/watch?v=5Du4NdBllYA 1:12 Min.
https://www.youtube.com/watch?v=5f3zwveFh3k 0:42 Min.
https://www.youtube.com/watch?v=v8YBTg392V4 4:19 Min.

Gertrud

[dominikk85]

Schon bitter das so so ein top Talent so jung schon solche Probleme hat. Hess ist imo eines der Top Talente der deutschen LA, mit gerade mal 21 war er schon EM und vize Hallen EM in einem Alter wo andere noch in der u23 rumhängen. Auch die 8.03 im WS zeigen ja viel athletisches Potential.

dann leider im letzten Jahr Verletzung und Regression.

wobei natürlich dreisprung immer hart für den Körper ist, ich hoffe mal das man das in den Griff bekommt, imo ist er ein Talent auf dem Level von kaul und Gina und könnte wenn er gesund bleibt und gut trainiert 17.70m schaffen.