[Robb]

Gina Lückenkemper hat das Erfolgsgeheimnis der deutschen Sprintfrauen gelüftet: RIVERDANCE!
https://www.instagram.com/p/BdkKpvelrmi/...ckenkemper

[Jo498]

Und in ein paar Wochen dann nochmal im Funkenmariechenkostüm, oder was?  ‌ ‌

[Jo498]

Kein Karneval, aber schonmal das neue Leibchen vom TSV Bayer Leverkusen:

https://www.youtube.com/watch?v=C9n3RZxyoo4

[Gertrud]

Kein Karneval, aber schonmal das neue Leibchen vom TSV Bayer Leverkusen:

https://www.youtube.com/watch?v=C9n3RZxyoo4

Sind da shin splints im Anmarsch (oder will man uns verwirren? ‌)? Ich würde den linken Unterschenkel auch tapen (oder gerade den!)! 
‌
Der Startabschnitt (so bei ihr noch nie anders gesehen) ist defizitär. Diese Startübung automatisiert ihre Startform und kostet sie wichtige Zeitanteile. Vorschlag: 1. Visualisierung des "richtigen" Startablaufes, 2. Training einer langsamen Variante mit Hilfsmitteln, 3. Automatisation der Wettkampfvariante.

Gertrud

[icheinfachma]

Kein Karneval, aber schonmal das neue Leibchen vom TSV Bayer Leverkusen:

https://www.youtube.com/watch?v=C9n3RZxyoo4

Sind da shin splints im Anmarsch (oder will man uns verwirren? ‌)? Ich würde den linken Unterschenkel auch tapen (oder gerade den!)! 
‌
Der Startabschnitt (so bei ihr noch nie anders gesehen) ist defizitär. Diese Startübung automatisiert ihre Startform und kostet sie wichtige Zeitanteile. Vorschlag: 1. Visualisierung des "richtigen" Startablaufes, 2. Training einer langsamen Variante mit Hilfsmitteln, 3. Automatisation der Wettkampfvariante.

Gertrud

Landung zu weit vor dem KSP?

[Gertrud]

Landung zu weit vor dem KSP?

Hier kommen Vektoren ins Spiel, die parallel laufen müssten, aber eben divergieren. Es handelt sich um automatisierte, falsche Bewegungsabläufe, die ganz schwierig zu beseitigen sind. Da nutzt auch kein Batterielecken!  ‌Richtiges Feintuning (über das Cerebellum) ist gefragt. Diese "Autobahnen" müssen eingefahren werden - immer wieder!!! Die Biomechanik ist doch in Teneriffa vor Ort - so viel ich weiß.  ‌ Dann aber mal ran!!! ‌

Gertrud

[Gertrud]

Zudem sieht die Beckenbewegung im Detail bei Bolt vollkommen anders als bei Gina Lückenkemper im Drill aus. Man muss nur genau hinschauen. Die Bewegung müsste gravierend verändert werden. Die Bewegung bei G.L. findet in einer anderen Ebene als bei Bolt statt. Da er Zeit durch Schrittlänge minimieren wollte, sah sein Ansatz vollkommen gegenteilig aus. Es handelt sich um eine Aktivierung der hier erforderlichen Glutaeen!!! Insgesamt sollte man die Strukturbewegungen durch den gesamten Körper laufen lassen, was bei Gina absolut nicht geschieht. Das Becken hält sich bei ihr in gewissen Richtungen steif.

Gertrud

[Gertrud]

Mich würden die biomechanischen Beweise und Begründungen für den eingerollten Oberkörper und diesen Schwungbeineinsatz im Startabschnitt interessieren, wie es anscheinend bei bestimmten deutschen Trainern forciert wird. Gay hat es in gewisser Weise auch so durchgeführt, Bolt aber nicht beim WR und Asafa Powell, der absolut beste Starter, auch nicht (nur der Kopf geht etwas aus der Linie nach unten - auch lange im Startabschnitt noch)!

Gertrud

[tommytrouble]

Ich finde dieses Technikbild bei fast allen Topsprintern mehr oder weniger ausgeprägt wieder- nur bei den Frauen gibt es noch vereinzelte Ausnahmen....
Vielleicht könnte das ja der Grund für den Aufschwung im deutschen Damensprint sein!? Aber ich vermute eher dass das eingespielte DLV Kompetenzteam dort die entscheidenen Impulse setzt.

[icheinfachma]

Meines Wissens nach ist das Kompetenzteam das Team aus Sportärzten, Physiotherapeuten und Sportpsychologen des DLV. Das hat doch nichts mit Techniktraining zu tun.