18.06.2014, 09:20
Einer meiner Sprinter hat in diesem Jahr seine Leistung erheblich gesteigert und läuft aktuell im Bereich von 10:6x bis 10:8x.
Je schneller er grundsätzlich sprintet, desto größer werden allerdings auch die Unterschiede zwischen dem ersten und zweiten Lauf.
Er wärmt sich ausführlich auf mit allen nötigen Phasen und Elementen der Erwärmung, Dehnung, Steigerungen, Abläufen etc.
Natürlich hat dies auch weitestgehend etwas mit bewußter und unbewußter Motivation, in den Wettkampf finden, Gegnerstärke, usw. – sprich psychologischen Faktoren zu tun.
Dennoch stellt sich mir die Frage, ob es Studien oder fundierte Erfahrungen über physiologische Faktoren gibt, die zeigen dass es sinnvoll sein kann, den Athleten bei Wettkämpfen mit 2 Läufen - wo der Vorlauf schon sehr entscheidend sein – einen kompletten Erwärmungszyklus + 100m Sprint + Pause, 2-3 Stunden vor dem ersten Lauf machen zu lassen.
Leider lässt die Wettkampsituation es aktuell nicht zu dies auszuprobieren und ist sicherlich auch nicht "einfach" von einem Athleten auf den anderen zu übertragen.
Je schneller er grundsätzlich sprintet, desto größer werden allerdings auch die Unterschiede zwischen dem ersten und zweiten Lauf.
Er wärmt sich ausführlich auf mit allen nötigen Phasen und Elementen der Erwärmung, Dehnung, Steigerungen, Abläufen etc.
Natürlich hat dies auch weitestgehend etwas mit bewußter und unbewußter Motivation, in den Wettkampf finden, Gegnerstärke, usw. – sprich psychologischen Faktoren zu tun.
Dennoch stellt sich mir die Frage, ob es Studien oder fundierte Erfahrungen über physiologische Faktoren gibt, die zeigen dass es sinnvoll sein kann, den Athleten bei Wettkämpfen mit 2 Läufen - wo der Vorlauf schon sehr entscheidend sein – einen kompletten Erwärmungszyklus + 100m Sprint + Pause, 2-3 Stunden vor dem ersten Lauf machen zu lassen.
Leider lässt die Wettkampsituation es aktuell nicht zu dies auszuprobieren und ist sicherlich auch nicht "einfach" von einem Athleten auf den anderen zu übertragen.