(04.08.2023, 13:16)TranceNation 2k14 schrieb:Da hast Du ein gutes Beispiel genannt. Macht Sinn, vor allem auch, weil die Muskulutar weniger tangiert, bzw irritiert wird.
Bsp. Shin splints:
Unter Plantarflexion mit 50% Zug von Fußgelenk über Knochenhaut bis etwa Schienbeinkopf (Enden natürlich ohne Zug auslaufen lassen). Nach Bedarf an lokalen Schmerzzentren mit 100% dazu rechtwinklig.
Bei 50 % Zug kann man von einer merklichen Hebung der (Ober-)Haut und damit verbundener erwünschter Wirkung ausgehen.
Ich bleibe ansonsten dabei, dass man die tiefenwirksamen Propriozeptoren durch solche Massnahmen nicht wirklich ersetzen kann.