29.08.2019, 23:38
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 29.08.2019, 23:41 von dominikk85.)
Ich glaube auch das zu früh mit viel Speed arbeiten eher schlecht ist, nicht nur beim hochsprung, sondern auch bei Speer und selbst Kugel und Diskus. Imo kompensiert der Speed oft technische Mängel. Vom hochsprung habe ich zu wenig Ahnung, aber bei werfern sieht man z.b oft das sie nie richtige Balance haben und rechts nicht sauber weiterarbeiten, aber durch den Speed kommen sie halt doch irgendwie vorne in den Block, aber die "kinetic chain" ist dann oft gestört und man wirft mit dem Oberkörper und läuft dem Gerät quasi hinterher. Mit leichten Geräten erzielen extrem schnellkräftige Athleten dann dennoch oft gute weiten, aber wenn es dann zu den schweren Geräten geht bezahlt man dann oft für diese Fehler und Stagnation setzt ein.
ich könnte mir vorstellen das beim hochsprung ähnliches passiert und es sinnvoller wäre erstmal zu lernen aus 5 Schritten extrem sauber zu arbeiten und dann erst langsam Speed hinzufügen.
ich könnte mir vorstellen das beim hochsprung ähnliches passiert und es sinnvoller wäre erstmal zu lernen aus 5 Schritten extrem sauber zu arbeiten und dann erst langsam Speed hinzufügen.