29.01.2018, 09:45
Wie so oft…
sieht man die Wahrheit nicht gleich. Die Rollen sind in der physiotherapeutischen Eigenbehandlung (z.B. Wettkampf) durchaus sinnvoll, wenn man weiß was man da macht! Ich kann bestätigen, dass z.B. die kleine Rolle für die Prophylaxe, aber auch eine Behandlung von Achillessehnenproblemen durchaus Erfolge bringen kann (Auch wenn es vielleicht anders gedacht war…).
Im Langstreckenbereich kommt es manchmal zu Problemen mit der Oberschenkelmuskulatur (front und oder back), insbesondere bei einigen älteren Trainingsformen/aufbau und nicht ausgewogener Ernährung (und das ist gar nicht so selten wie man glaubt, Freß- und Hungeranfälle etc. vertragen sich nicht mit intensivstem Training).
Das einige glauben man kann mit diesen "Wunderplastik" generell Probleme lösen ist ein Problem unserer Zeit und dem durch eine geschickte Werbung verursachten Hype. Sie sind Hilfmittel wie Bandagen, Massagen, Eisbäder etc. und sollten entsprechend eingesetzt werden. Viele Ältere (50+) mögen sie gar nicht, aber gerade hier können sie eine Geschmeidigkeit gezielt unterstützen, bei gleichzeitig geringer Verletztungsgefahr (besonders bei Un- oder wenig Trainierten). Auch bei wiederkehrenden Muskelproblemen, kann die Ntuzung dieser Mittel sinnvoll sein, z.B. wenn nicht immer sofort Physios zu Hand sind.
sieht man die Wahrheit nicht gleich. Die Rollen sind in der physiotherapeutischen Eigenbehandlung (z.B. Wettkampf) durchaus sinnvoll, wenn man weiß was man da macht! Ich kann bestätigen, dass z.B. die kleine Rolle für die Prophylaxe, aber auch eine Behandlung von Achillessehnenproblemen durchaus Erfolge bringen kann (Auch wenn es vielleicht anders gedacht war…).
Im Langstreckenbereich kommt es manchmal zu Problemen mit der Oberschenkelmuskulatur (front und oder back), insbesondere bei einigen älteren Trainingsformen/aufbau und nicht ausgewogener Ernährung (und das ist gar nicht so selten wie man glaubt, Freß- und Hungeranfälle etc. vertragen sich nicht mit intensivstem Training).
Das einige glauben man kann mit diesen "Wunderplastik" generell Probleme lösen ist ein Problem unserer Zeit und dem durch eine geschickte Werbung verursachten Hype. Sie sind Hilfmittel wie Bandagen, Massagen, Eisbäder etc. und sollten entsprechend eingesetzt werden. Viele Ältere (50+) mögen sie gar nicht, aber gerade hier können sie eine Geschmeidigkeit gezielt unterstützen, bei gleichzeitig geringer Verletztungsgefahr (besonders bei Un- oder wenig Trainierten). Auch bei wiederkehrenden Muskelproblemen, kann die Ntuzung dieser Mittel sinnvoll sein, z.B. wenn nicht immer sofort Physios zu Hand sind.