13.05.2016, 11:15
Asymmetrische Ausführung trainert die beiden Seiten ungleichmäßig, kann zu muskukären Links-Rechts-Dysbalancen führen.
Viel schlimmer ist aber die wackelige und wenig kontrollierte Ausführung mit zu viel Gewicht.
Viel schlimmer ist aber die wackelige und wenig kontrollierte Ausführung mit zu viel Gewicht.