08.04.2022, 07:21
(08.04.2022, 06:53)aj_runner schrieb: Es geht ja nicht nur um das Übungspotenzial, sondern auch um die Intensitäten und Gesamtbelastungen. Und da kann es sein, dass man durchaus auch in ein Übertraining reinkommt.
Um das Leistungsvermögen eines Athleten zu erkennen, muss man über die Grenze hinausgehen, weil man sonst nie erfährt, wo sie liegt. Da helfen mir auch keine wissenschaftlichen Studien, um das im Vorfeld abzuschätzen, das muss ich athletenindividuell austesten. Allerdings sollte ich als Trainer (im Austausch mit dem Athleten) dann auch in der Lage sein, schnell zu erkennen, wenn ich die Grenze überschritten habe und reagieren.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)