18.03.2014, 09:56
Dann hab ich zu diesem Thema mal eine praxisbezogene Frage.
Wenn ich eine Athletin habe, die 5,20 weit und 1,55 hoch springt mit Kniebeugen beginnen lasse, wie wird sich Ihre Leistung verändern.
Also einfach als Beispiel einmal pro Woche Kniebeugen und Ausfallschritte.
Wie werden sich die Weiten/Höhen entwickeln?
Wenn ich eine Athletin habe, die 5,20 weit und 1,55 hoch springt mit Kniebeugen beginnen lasse, wie wird sich Ihre Leistung verändern.
Also einfach als Beispiel einmal pro Woche Kniebeugen und Ausfallschritte.
Wie werden sich die Weiten/Höhen entwickeln?