28.02.2021, 09:29
(27.02.2021, 23:32)dominikk85 schrieb: wobei ja egal ist ob man denkt das die ischios oder die glutes die Streckung verursachen, wichtig ist der Gedanke der Hüftstreckung, der Körper sucht sich schon die Richtigen Muskeln raus.
Es ist hier aber die alles entscheidende Frage, ob die richtigen Muskeln auch sehr gut gewappnet sind.
Gertrud