20.05.2018, 09:20
Den muskulären Zusammenhang, den Gertrud beschrieben hat, wird der "kleine Übungsleiter" sowieso nie verstehen, egal, ob man ihm nun die Bewegungen und Muskeln ins Deutsche übersetzt, weil er die Anatomie nicht kennt. Wer solche Dinge in sein Training ein bauen möchte, muss sich damit fachlich auseinandersetzen oder er kann es halt nicht in sein Training einbauen, ob man das wahrhaben will oder nicht.