Wenn man das in Gegensatz bringen will:
Betonhüfte versus Rotationshüfte.
Auch nichts Neues.
Beide Varianten haben was für und was gegen sich,
ich würde die Rotation bevorzugen.
Allerdings sind dem natürlich-individuelle Grenzen gesetzt.
Wenn man das Arbeiten in diese oder jene Richtung exzessiv betreibt,
landet man wieder bei der Verletzungsarie.
Bei Bolt habe ich den Verdacht, dass seine Art zu laufen auch mit seinen morphologischen Asymmetrien zusammenhängt,
also einer entsprechenden Kompensation geschuldet ist.
Für andere Sprinter somit kaum 1:1 nachahmbar.
Wenn man den Hüfthammer a la Wlad herausholt,
macht das nur Sinn, wenn dadurch immer eine volle Druckübertragung auf den Boden erfolgt.
Ich habe allzuoft beocbachtet, dass das nur geringfügig passiert,
und dann noch mit einer verletzungsträchtigen Scharrbewegung.
@Icheinfachma: sehr gut!
@Gertrud: Nicht böse sein. Man kann nicht in allem übereinstimmen.
Hier noch ein paar Drills für Gina, dann läuft aie 10,8:
https://www.youtube.com/watch?v=WX_96uk27yQ
Betonhüfte versus Rotationshüfte.
Auch nichts Neues.
Beide Varianten haben was für und was gegen sich,
ich würde die Rotation bevorzugen.
Allerdings sind dem natürlich-individuelle Grenzen gesetzt.
Wenn man das Arbeiten in diese oder jene Richtung exzessiv betreibt,
landet man wieder bei der Verletzungsarie.
Bei Bolt habe ich den Verdacht, dass seine Art zu laufen auch mit seinen morphologischen Asymmetrien zusammenhängt,
also einer entsprechenden Kompensation geschuldet ist.
Für andere Sprinter somit kaum 1:1 nachahmbar.
Wenn man den Hüfthammer a la Wlad herausholt,
macht das nur Sinn, wenn dadurch immer eine volle Druckübertragung auf den Boden erfolgt.
Ich habe allzuoft beocbachtet, dass das nur geringfügig passiert,
und dann noch mit einer verletzungsträchtigen Scharrbewegung.
@Icheinfachma: sehr gut!
@Gertrud: Nicht böse sein. Man kann nicht in allem übereinstimmen.
Hier noch ein paar Drills für Gina, dann läuft aie 10,8:
https://www.youtube.com/watch?v=WX_96uk27yQ