(08.12.2014, 22:03)icheinfachma schrieb: Wie wichtig die Rolle des Bizeps ist, wird klar, wenn man die Armbewegung im absoluten Top-Bereich genau unter die Lupe nimmt (und des Bizeps Anatomie kennt). Dass im Weit- und Dreisprung während mancher Phasen ganz andere Bewegungen nötig sind als im Sprint, versteht sich. Und der Bizeps gehört in der Sprintarmbewegung eben zur Großraummotorik, wenn auch erst auf den zweiten Blick. Seine Aufgabe kann er besser erfüllen, wenn er vorgespannt ist. Wie wichtig Vorspannung sein kann, kennt man aus diversen Wurfdisziplinen.Die oft immer noch unterschätzte Rolle und Bedeutung des Bizeps wird vor allem auch deutlich,
wenn man sich ansieht, wann er in Aktion tritt/treten sollte,
nämlich besonders während der - nicht ganz unbedeutenden - Stützphase der unteren Antriebe.