31.03.2015, 18:19
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.03.2015, 18:22 von W. Kronhard.)
(30.03.2015, 12:31)gera schrieb: Nun die gute Nachricht:
Effektive B-K-Z-Verkürzung ist die, die durch volle Ausnutzung der Länge der Kontakt-Stracke und vollem Einsatz aller nötigen Kräfte in kürzesten Zeit zustande kam.
Es gibt und wird auch weiter nichts anderes geben!
Genauso ist es , Die Boden-Kontaktzeit und die Absprungzeit müssen so kurz wie möglich gehalten werde. Und zwar so kurz, wie es jedem Athleten noch gelingt, sein Kraftpotential ( = Explosivkraft ) voll einsetzen zu können.
Ob das dem Athleten noch gelingt, dürfte der Springer selbst merken, bzw. sein Trainer.
Ein absichtliches Verlängern der B.-K.Zeit / Absprungzeit bringt immer Verluste an Höhe.
Diese Aussagen sind nur beim alten Verständnis der Sprung-Mechanik richtig. Ein neues Verständnis kann das pulveriseieren.
Das ist durch eine Mechanik möglich, die eine gleichzeitige Verkürzung der Kontakt-Strecke und der Kontakt-Zeit ermöglicht.
Also, Unbekanntes bringt Unbekanntes. Wie? .........