15.12.2016, 18:05
Ich meine, dass die Dehnpositionen für jemanden der Probleme bei den TKB hat zu extrem sind. Er wird diese Positionen gar nicht erst erreichen oder anders ausgedrückt, wenn der Sportler wie im Video dehnen kann wird er auch problemlos eine TKB ausführen können.
Das die Kniebelastung bei der TKB geringer als bei der 90 Grad- Kniebeuge ist, gilt glaube ich nicht für alle Strukturen des Knies.
Das die Kniebelastung bei der TKB geringer als bei der 90 Grad- Kniebeuge ist, gilt glaube ich nicht für alle Strukturen des Knies.