07.11.2015, 12:31
(07.11.2015, 10:33)Knueppler schrieb: Klasse Gertrud!
Jeder kann sich Gedanken machen, um effektivere Übungen zu entwickeln.
Leider gibt es wirklich gute Krafttrainigsgeräte nur an wenigen Trainingstätten und einige kosten auch richtig Geld (wenn man sie privat kaufen möchte) und manche sind nur im Ausland erhältlich.
Lieber Kolleche,
alle industriellen Geräte sind nur teurer Tütelkram.
Nötig sind nur Hilfsvorrichtungen für die speziellen technischen Kraftübungen, die man nach guter Idee selber basteln kann. Die Idee muss nur gut sein. Aber wir wollen ja alles kompliziert haben, nich. Ansonsten sind Übungen mit freien Hanteln immer noch die Besten.
Viel Erfolg!