[Diskusmann]

YANKEES GO HOME
Die expansive Natoosterweiterung hat Putin und die Russen derart bedrängt, dass Putin zu diieser Ultima Ratio greifen musste. Bald hätten sonst Natosoldaten und US Soldaten unmittelbar an der russischen Grenze gestanden. Um als nächstes dann Russland erst politisch zu destabilisieren, und dann dort einzumaschieren.
Unerträglich ist die westliche Selbstgefällligkeit und Lügenpropaganda.


Du darfst ja gerne Deine hoffentlich nicht unbeantwortet bleibende völlig hirnrissige Meinung - solange es eine Meinung ist und keine Propaganda, und das ist in Deinem Posting bereits grenzwertig - zu Putins Überfall auf die Ukraine kundtun, aber tue das bitte im richtigen Unterforum und nicht in "ich habe heute trainiert"! Dafür gibt es die "Plauderecke".
Hinweis: Solltest Du an dieser Stelle als Multiplikator von Putins völlig irrsinnigen Vorstellungen und Handlungen fungieren wollen, rate ich Dir zum freiwilligen Rückzug aus diesem Forum!
Und bevor der Einwand von Einseitigkeit kommt und das hier keine freie Meinung geäußert werden darf, mach Dich bitte zum Unterschied von Propaganda und Meinung schlau!

[frontrunner800]

Kommen wir zurück zum Training:

War geil, seit vielen Tagen ohne Laufen, mal wieder ein bißchen Stoff zu geben. Bin immer wieder überrascht, wie es dann doch einfach so wieder geht. Natürlich sind das jetzt nur kurze Distanzen, aber diese paar Minuten Gefühl von Takeoff sind unbezahlbar. Kein Geld der Welt gibt Dir diesen Kick! Grüße an alle Laufraketen ‌.

[TranceNation 2k14]

Ich glaube du solltest die Zeit besser in politische Recherche als Training stecken, sorry.

Bei deinem Oberschenkel wahrscheinlich eine Win-Win-Situation.

Auf jeden Fall hast du es geschafft, dass ich dich nicht nur trainingstechnisch für völlig Banane halte...

[OldSchoolRunner]

Dem kann ich nur zustimmen.
(wobei ich trainingstechnisch einschränken möchte, dass frontrunners Training nicht per se "banane" ist, sondern für einen lädierten Ü50-Körper wie dem seinen nun mal nichts taugt. Aber das sehen die meisten hier ja sowieso genauso).

[TranceNation 2k14]

(wobei ich trainingstechnisch einschränken möchte, dass frontrunners Training nicht per se "banane" ist, sondern für einen lädierten Ü50-Körper wie dem seinen nun mal nichts taugt. Aber das sehen die meisten hier ja sowieso genauso).



Jap, so meinte ich das. Oder im Sinne von HJH, "Pass den Plan dem Athleten an, nicht den Athleten dem Plan"

[frontrunner800]

Wochenzusammenfassung KW: 15 (2022)

Osterlauf über 8 Kilometer

Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 15 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.

[matthias.prenzlau]

Ich sag 31:30min, weils mottrig war.

[frontrunner800]

Wochenzusammenfassung KW: 16 (2022)

5 Kilometer Dauerlauf im Wald.
Praying for more.

Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 16 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.

[frontrunner800]

Heute Morgen, einen Tag nach meinem Dauerlauf über 5 Kilometer, habe ich keine größeren Probleme. Vielleicht geht es langsam doch wieder aufwärts, und ich werde bald wieder regelmäßiger Laufen können.
@ allen gerade Verletzten:
Keep fighting and never, ever give up.

[frontrunner800]

5 Kilometer Dauerlauf im Wald.

Herrlich, die schönste Zeit im Jahr verwöhnt uns gerade in aller Fülle: Im Wald grünen die Bäume und Pflanzen, und die Luft ist wunderbar frisch und duftet, die Vöglein trällern vor sich hin ‌.

Ich beschäftige mich gerade mit Gunder Hägg und seiner Trainingsgestaltung – kann ich jedem Läufer nur empfehlen.

Passend zu meinem Lauf heute:

https://www.instagram.com/p/CcrCip9FKxS/