[Atanvarno]

Ingebrigtsen says he wants to keep doubling (and maybe tripling or quadrupling) at Worlds/OlympicsIngebrigtsen ran the 1500/5k double at the 2019 Worlds as a 19-year-old and finished 4th and 5th. In Eugene, he finished 2nd and 1st and said he plans to continue running both events at global championships…and perhaps more.“If it’s possible to do more, then I’m going to do more,” Ingebrigtsen said. “…If there were a 10k tomorrow, then I would probably be in the 10k. If it was a steeple the day after 10k, then I’d probably do steeple.”

https://www.letsrun.com/news/2022/07/jak...00m-title/

Ingebrigtsen scheint Lust auf 10000 m und ein Hindernis Comeback zu haben.

Wenn die 10000m weiter ohne Vorläufe bleiben mag das gehen, aber zusätzlich noch 3000m Hindernis mit Vorlauf?

[Gertrud]

Tobi Amusan hat folgende Bestzeiten aus 2022:

100m               11,14
200m               22,66
100m Hürden   12,12 (12,06 zu viel Wind)
Körpergröße:    1,56 m
Gewicht:           55 kg

Dazu kommt eine hervorragende Technik. Die geringe Körpergröße prädestiniert zum Sprinten zwischen den Hürden. Das Schwungbein rechts ist bandagiert – wahrscheinlich Patellarsehnenprobleme???

Gertrud

Ich habe mir einige Hürdenläufe von Tobi Amusan angesehen und festgestellt, dass sie einmal das Tape oberhalb und ein anderes Mal unterhalb der Patella getragen hat. Folglich kann es sich nicht oder nicht nur um ein Patellarproblem handeln.

Ich möchte sehr gern ihr komplettes Kraftprogramm sehen. ‌Auch Göttinnen machen Fehler. ‌

Sie ist in einigen Phasen enorm schneller als ihre Konkurrentinnen. Sie legen wohl die Akzente auf andere, ganz kurze Details in der Ansteuerung. Das war für mich wahnsinnig beeindruckend und lehrreich auch in der Geschwindigkeitserhöhung von langen zu kurzen Hebeln nach Pirouetteneffekt, das mir so im Hürdenlaufen nicht bewusst war. Man lernt nie aus. Auch im shuffle-step setzen sie die Physik detailmäßig anders um. 

Ich freue mich immer wieder über Menschen, die solche Weisheiten kreieren und mich zum Weiterdenken von Übungen animieren. Da sind Menschen am Werk, die im Detail die Abhängigkeit der Bewegungen vom jeweiligen Strukturpotential untersuchen und entsprechend in Übungen umsetzen - hervorragend!!! Mit solchen Menschen lohnen sich fachliche Diskussionen. ‌Daher diskutiere ich aus Zeitgründen und für meine effektive autodidaktische Fortbildung möglichst nur mit qualitativ guten Leuten und nicht mit Menschen, die mir von irgendwoher aus hierarchischen Gründen vorgesetzt werden.  

Ich bitte, es nicht als Anklage, sondern als Vorschlag zu verstehen: Der DLV muss nicht die Methodik einzelner Disziplinen im Weltformat immer nach 20 Jahren übernehmen, sondern mal einige Stufen überspringen und sich und damit die AuA komplett neu ausrichten und damit einen Aufbruch schaffen. Das geht, wenn man "an vielen Schrauben dreht"!!! ‌ ‌ ‌

Man sollte eine Pudenz oder einen Weber so ausrichten, dass sie mit einem unheimlichen Selbstvertrauen ins Stadion aufrecht einmarschieren und zeigen, was sie zweifelsohne können. Lasst dieses gesamte Teamgefasel ohne Inhalt, macht die AuA individuell "heiß" und sehr egozentrisch auf Leistung! Es muss doch möglich sein, flächendeckend die Psyche so auszurichten, dass ein Weber gut schlafen kann und eine Pudenz nicht an Doha bei der WM wie in Eugene denkt. Es ist wichtig, die Gedanken fokussieren zu lernen. 

Gertrud