25.01.2023, 20:14
Ich glaube, du siehst das immer sehr aus der Perspektive des Springers, wo das zutreffen mag. Aber als Mittel- und Langstreckler kommst du nicht drum herum Umfang zu trainieren und der liegt bei einem gewissen Leistungsanspruch auch als 50iger jenseits der drei Einheiten in der Woche.
Wenn man das nicht mehr verkraftet, sollte man das natürlich einsehen und nicht wie frontrunner immer wieder "draufhauen".
Aber es gäbe ja sanftere Methoden die aerobe Grundlage aufzubauen (Radfahren, Aquajogging, Schwimmen etc.)
Wenn man das nicht mehr verkraftet, sollte man das natürlich einsehen und nicht wie frontrunner immer wieder "draufhauen".
Aber es gäbe ja sanftere Methoden die aerobe Grundlage aufzubauen (Radfahren, Aquajogging, Schwimmen etc.)
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)