19.03.2023, 15:58
Ich habe die Frage so verstanden, ob es fachlich sinnvoll ist, so zu trainieren. Die Idee ist (nach meinem Wissen und Verständnis), dass man längere Regenerationsphasen einhalten kann, wenn man Reize koppelt. Nach Tempoläufen noch Kraft passt aus meiner Sicht ganz gut, je nach dem, was man an Kraft macht. Wir machen das durchaus auch gelegentlich so. Natürlich nicht mehr viel Reaktives, aber gegen etwas allgmeine Kraft und Oberkörper spricht aus meiner Sicht nichts.