30.09.2021, 18:33
(30.09.2021, 17:26)RalfM schrieb:Mit anderen Worten: Du weißt es nicht!(30.09.2021, 17:11)Piroschka schrieb: Es geht mir ja gerade nicht um Statistiken, sondern um wissenschaftliche Nachvollziehbarkeit von Trainingsinhalten.Einem Trainer ginge es um den Athlet/die Athletin.
Ansonsten wäre ich ja gespannt auf eine Erklärung?
Wovon hängt es ab, ob du bspw. von der einen Laufeinheit zur nächsten in der darauffolgenden Woche die Anzahl der Läufe steigerst, die Pause zwischen den Läufen reduzierst oder deren Intensität steigerst?