23.07.2018, 12:40
Alles richtig was Der C zu dem Thema untergrund geschrieben hat.
Gerade die Empfehlung weiche Böden wie Sand.....kann ich nicht nachvollziehen.
Ausnahme ist der Sand hart wie in St. Peter-Ording oder an dem ein oder anderen Nordseestrand. Das sich mal zu gönnen hat was.
Ist der Sand eher weich wie zumeist an der Ostseeküste und Du ruscht so ein paar mal beim Abdruck etwas weg ist das ein Killer für die Achillessehnen, solltest Du da auch nur minimal anfällig sein.
Der Klassiker ist auch bei vielen ambitionierten Freizeitläufern, die stolz sind nur auf Waldwegen zu trainieren....das harte Erwachen dann beim Citymarathon. Der Mix macht es, aber das wurde im Beitrag wirklich ausführlich begründet.
Gerade die Empfehlung weiche Böden wie Sand.....kann ich nicht nachvollziehen.
Ausnahme ist der Sand hart wie in St. Peter-Ording oder an dem ein oder anderen Nordseestrand. Das sich mal zu gönnen hat was.
Ist der Sand eher weich wie zumeist an der Ostseeküste und Du ruscht so ein paar mal beim Abdruck etwas weg ist das ein Killer für die Achillessehnen, solltest Du da auch nur minimal anfällig sein.
Der Klassiker ist auch bei vielen ambitionierten Freizeitläufern, die stolz sind nur auf Waldwegen zu trainieren....das harte Erwachen dann beim Citymarathon. Der Mix macht es, aber das wurde im Beitrag wirklich ausführlich begründet.