24.08.2019, 17:36
Das Feld der "strength and conditioning" coaches wird halt auch ziemlich stark durch Leute aus gewichtheben und kraftdreikampf dominiert, die dann ihre Methoden auf andere Sportarten übertragen, was ja auch zumindest initial gut klappt da gerade die kraftdreikampf Übungen schnelle kraftzuwächse bringt. Ob das langfristig ideal ist ist natürlich eine andere Sache.
viele haben halt die Idee erstmal eine unspezifische kraftbasis aufzubauen und dann spezifische Übungen zum feinschliff zu machen.
viele haben halt die Idee erstmal eine unspezifische kraftbasis aufzubauen und dann spezifische Übungen zum feinschliff zu machen.