23.07.2019, 21:23
(23.07.2019, 15:49)Diak schrieb: Fast alle Leichtathleten kommen prima ohne aus.
Das gilt für Supplementation, aber generell sollten auch Leichtathleten auf einen ausreichenden Proteinanteil in ihrer Nahrung achten. Die DGE-Empfehlung von 1g/kg ist aus meiner n=1 Stichprobe zu wenig (wobei es kein Problem ist ohne Wheyshakes da drüber zu kommen)
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)
