04.06.2019, 09:56
Für Belastungen unter 10 Minuten braucht man gar keinen traubenzucker, dafür ist genug Zucker im Blut.
TZ würde ich nehmen wenn man mehrere Events hat, bzw ein sehr langes.nur für nen 100m Lauf brauchst du gar nichts zu dir nehmen, da wird nicht mal der Zucker im Blut für angezapft.
TZ würde ich nehmen wenn man mehrere Events hat, bzw ein sehr langes.nur für nen 100m Lauf brauchst du gar nichts zu dir nehmen, da wird nicht mal der Zucker im Blut für angezapft.
