31.03.2019, 01:52
Wobei für einen Hobby Sportler an die das Video gerichtet war der 90 Grad Tipp doch gar nicht so schlecht ist. Viele Sprinter haben das so gelernt und ich glaube das die meisten das mit dem Winkel eher unbewusst machen, 80-100 Grad ist jetzt auch keine Riesen Spanne und wenn ich einem Anfänger was von beugen und Strecken erzähle wird der wahrscheinlich viel zu extrem vorgehen und nur noch aus dem Ellbogengelenk "Pumpen".
der Großteil der Bewegung soll ja doch aus dem schultergelenk kommen.
der Großteil der Bewegung soll ja doch aus dem schultergelenk kommen.
