[Gertrud]

Ich denke bei ihr fehlt auch ein wenig die allgemeine Athletik, sie ist wahrscheinlich jemand dem 3-4 Kilo mehr muskelmasse im rumpfbereich und etwas allgemeines athletiktraining gut tun würde.

kann mich da aber auch täuschen,  da spielt sicher auch ein gewisses Vorurteil wegen ihrer Optik mit rein.



Sie führt ein Krafttraining durch, was durchaus positiv und zu begrüßen ist. Es kommt natürlich sehr wesentlich auf die Qualität dieser Trainingsform an, das in ihrem Fall sicherlich nicht im gewichtheberischen Bereich angesiedelt werden darf!!! Sie braucht in der Hinsicht starke fachmännische Hilfen, um ihre Defizite und Schwächen zu begleichen. Nur wenn sie auf diesem Gebiet vernünftig arbeitet, werden sich ihr Laufbild und ihre strukturelle Verfassung stark verbessern. Das ist alles machbar.  ‌Ich würde ihr ein funktionelles und disziplinäres Krafttraining verordnen, wobei man nichts kaputt machen kann. 

Gertrud