[frontrunner800]

Willst du eigentlich nur rumstänkern und ausweichen oder auch was Konkretes zum Thema sagen, in dem ja nicht mal entferntest nach Ernährungsberatung gefragt wurde? (Plauderecke!)


TN, bevor Du aggressiv wirst, solltest du lesen, was der Frager geschrieben hat, dann steht ausser Streit,
 ob es hier um richtige Ernährung oder um Plauderecken-Plattitüden-Papperlapapp geht.

Mir graut vor Ernährungstipps allerorten, darum habe ich davor gewarnt,
dem Erstbesten (Un-)Ratgeber Rattenfänger zu folgen.
Bald kommt der nächste um die Ecke,
usw...

Dass Bananen, Kokosnuss, Eisen- und Vitamin-haltige Trauben, Fisch, Reis nicht verkehrt sind,
kann man wohl guten Gewissens sagen.


Nee, leider nein. Bananen verschleimen und Fisch ist stark belastet mit Schwermetallen und Plastikpartikeln. Wenn Fisch, dann Biofisch (dies gilt übrigens für viele Lebensmittel)!