17.07.2018, 13:39
Nach diesen interessanten Abschweifungen zweier absuluter Fachleute 
, würde ich gerne wieder etwas mehr auf das eigentliche Thema hinführen, nämlich die Verhinderung von Verletzungen im Mittelstreckenlauf durch ein smart gestaltetes Training.
In diesem Zusammenhang halte ich es für sehr wichtig, die ischiocrurale Muskulatur angemessen zu trainieren.
, würde ich gerne wieder etwas mehr auf das eigentliche Thema hinführen, nämlich die Verhinderung von Verletzungen im Mittelstreckenlauf durch ein smart gestaltetes Training.In diesem Zusammenhang halte ich es für sehr wichtig, die ischiocrurale Muskulatur angemessen zu trainieren.
