23.06.2018, 03:21
(22.06.2018, 14:29)lor-olli schrieb: Die häufigste Ursache bei shin splints etwa, ist in der Regel die Überbelastung (aber auch Traumata nicht unterschätzen), bei Achillessehnenproblemen aber nicht nur auf die Trainingsbelastung achten, sondern auch auf die Ernährung. (insbesondere sehr einseitige hohe Eiweißbelastung oder überwiegend hohe Kohlehydrataufnahme mit wenig Vitaminen etc.)
Bereits am 02.02.2015, 09:41 habe ich hier auf die Ernährung im Zusammenhang mit Achillessehnen- und anderen Problmen aufmerksam gemacht: "Zudem spielt natürlich die Ernährung eine sehr wesentliche Rolle beim Verschlammen der bindegewebigen Strukturen."
Gertrud
