18.06.2018, 12:51
Wenn meine Muskeln trainierbar wären, würde ich ja noch 2m springen.
Denn Techniktraining ist erfahrungsgemäß das effektivste Krafttraining.
Aber die Meisten wissen ja nicht, was sie technisch noch zu lernen, also
zu trainieren hätten. Sie ignorieren die Realitäten. Das Schlimmste ist
die Kombination von viel Kraft mit schlechter Technik: Verletzungs-Garantie!
Nutzt das Forum bitte zum Lernen, nicht zum Pöbeln!
Denn Techniktraining ist erfahrungsgemäß das effektivste Krafttraining.
Aber die Meisten wissen ja nicht, was sie technisch noch zu lernen, also
zu trainieren hätten. Sie ignorieren die Realitäten. Das Schlimmste ist
die Kombination von viel Kraft mit schlechter Technik: Verletzungs-Garantie!
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Dem nach höherem Strebenden ist nichts zu hoch sondern alles zu nieder. (vonmia)
