Es müssten die richtigen Informationen an die Peripherie insgesamt gegeben werden. Da habe ich vielfach meine Zweifel. Letztens habe ich gehört, dass sich im DLV-Sprintbereich die NHC als die Hamstringübung für den Sprintbereich durchgesetzt haben. Solche Sachen werden natürlich ungefiltert übernommen, weil man denen da oben eben mehr zutraut.
Das ist ein solcher Schwachsinn, weil man einfach nicht präzise und vor allem nicht speziell und individuell genug hinterfragt. Die Übung schützt beileibe nicht vor Verletzungen vor allem der typischen LA-Hamstringverletzungen, die sich im myotendinösen Bereich vornehmlich befinden. Es ist nachgewiesen, dass die NHC die vulnerable Stelle am wenigsten schützt.
Wenn es um Verbreitung relevanter Inhalte geht, sollte man möglichst die ans Werk lassen, die Ahnung haben.
Gertrud
Das ist ein solcher Schwachsinn, weil man einfach nicht präzise und vor allem nicht speziell und individuell genug hinterfragt. Die Übung schützt beileibe nicht vor Verletzungen vor allem der typischen LA-Hamstringverletzungen, die sich im myotendinösen Bereich vornehmlich befinden. Es ist nachgewiesen, dass die NHC die vulnerable Stelle am wenigsten schützt.
Wenn es um Verbreitung relevanter Inhalte geht, sollte man möglichst die ans Werk lassen, die Ahnung haben.
Gertrud
