[dominikk85]

Ich sehe das auch so. Ideal ist es da sauber zu trainieren and eine gute technik verwenden. Wenn man sich aber nicht so sicher ist können mehr pausen helfen die anhäufung von micro traumata zu reduzieren. Im baseball in den USA ist es z.b so das das amerikanische sport medizin institut jugendlichen spielern empfielt 3 monate im jahr überhaupt nicht zu werfen und start dessen z.b im winter basketball oder hockey zu spielen. Gibt auch leute die das kritisch sehen, aber da man traininings und  technik qualität sowie vermeidung von overuse auf dem level kaum garantieren kann. So haben die keinen risse ein paar monate zeit zum abheilen.