[Robb]

Interessant wäre, wenn sie auch erklären würde, wofür die Übungen gut sind. Schnell wird man vom Rumspringen ja wohl nicht?
Und mich würde speziell interessieren, ob die Intensität gesteigert wurde. Ihr Trainer meinte ja, für die angestrebten 200m Zeiten unter 22s müßte man das Trainingspensum erhöhen.