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Danke dür die tolle Zusammenfassung zum Thema Schnelligkeitsausdauer Bereich !
Aber nur damit es keine Missverstndnisse gibt: Selbst die ASSE Programme sind Schnelligkeitsausdauerprogramme.

Ich denke icheinfachmann ist sich voll klar darüber, nur habe ich es schon zu oft erlebt, das Trainer meinen mit kurzen Serien Schnelligkeit zu trainieren, ich wirklichkeit sind sie aber bei der Schnelligkeitsausdauer gelandet !

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