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U16 - U18 sind ja gleich mal 4 Jahr .... da mache ich schon deutliche Unterschiede in der Trainingsgestaltung
Bei mir gibt es ganzjährig immer kurze Sprints im Programm (20m,30m,Startübungen). Oder sogar einiges über Spiele abdecken. Da müssen die Athleten halt motiviert in den Spielen sein und auch richtig mitmachen.  
Neben den ganz kurzen Sachen auf der anderen Seite auch die "ganz langen" Sachen. Dauerläufe von 20-30min. Wenn das gut klappt, dann in die Läufe sogar leichte Fahrtspiele einpacken (z.B. 1min flott, 3min locker). 
Bei der U16 bin ich mit reinen Schnelligkeitsausdauerprogrammen (z.B. 6x150m oder so) eher vorsichtig. 
Bei der U18 kann ist sowas im Nov durchaus auch mal drin.
Hilfreich empfand ich immer frühzeit im Aufbau auch Treppensprünge und für die U18 eventuell auch mal bergan Läufe. Das ist ein Krafttraining und KEIN Schnelligkeitstraining. 

Und gerade bei den U16-U18 empfinde ich es als gut wenn die 200m Zeit deutlich größer ist als 2x100m Zeit. Die Schnelligkeitsausdauer lässt sich dann recht schnell ausbauen.
Und bei den Typen, welche auch 200m/400m laufen wollen ganz besonders auf eine lockere Bewegungsausführung achten

Kommunikation mit dem Landestrainer kann hilfreich sein ... aber am Ende steht der Trainer auf dem Platz

Ansonten