Sehr interessant:
https://www.welt.de/print-welt/article23...eu-an.html
"Riedel: Wenn ich die ganzen Jahre wie zu DDR-Zeiten Kniebeugen, Reißen und Umsetzen trainiert hätte, wäre ich längst kaputt. Seit 1992 konnte ich wegen meiner labilen Bandscheiben keine Kniebeugen, seit 1994 kein Reißen mehr machen. Normalerweise hätten die Verantwortlichen damals sagen müssen: "Riedel, schönen Dank und viel Spaß im zweiten Leben, tschüß!" Mein Trainer Karl-Heinz Steinmetz aber fand neue, wirkungsvolle Übungen, wie Anreißen im Liegen, Fußgelenksprünge, Laufschule oder Medizinballwürfe nach oben. Ich habe alles gemacht, Speer geworfen, bin hoch gesprungen, konnte weit springen und 30 Meter fliegend in 2,90 Sekunden sprinten. Viele, die einst über mein Training gelacht haben, haben sich mein Alternativprogramm inzwischen abgeschaut."
Gertrud
https://www.welt.de/print-welt/article23...eu-an.html
"Riedel: Wenn ich die ganzen Jahre wie zu DDR-Zeiten Kniebeugen, Reißen und Umsetzen trainiert hätte, wäre ich längst kaputt. Seit 1992 konnte ich wegen meiner labilen Bandscheiben keine Kniebeugen, seit 1994 kein Reißen mehr machen. Normalerweise hätten die Verantwortlichen damals sagen müssen: "Riedel, schönen Dank und viel Spaß im zweiten Leben, tschüß!" Mein Trainer Karl-Heinz Steinmetz aber fand neue, wirkungsvolle Übungen, wie Anreißen im Liegen, Fußgelenksprünge, Laufschule oder Medizinballwürfe nach oben. Ich habe alles gemacht, Speer geworfen, bin hoch gesprungen, konnte weit springen und 30 Meter fliegend in 2,90 Sekunden sprinten. Viele, die einst über mein Training gelacht haben, haben sich mein Alternativprogramm inzwischen abgeschaut."
Gertrud
