Es ist ganz entscheidend, dass sich z.B. Muskulatur (Muskelanteile) durch Ermüdung verschiebt, wie ich letztens in einer Studie lesen konnte. Entscheidend ist, dass man die richtigen Schlussfolgerungen daraus zieht, um Verletzungen, aber auch Leistungseinbußen zu vermeiden. Da sehe ich besonders in einem Fall den Schuss gewaltig nach hinten losgehen. Manche lernen´s, manche aber nie! 
Ganz entscheidend sind Streckenlängen, Intensitäten, Umfänge und vor allem eine gute Pausengestaltung anhand des Energiesystems.
Gertrud
Ganz entscheidend sind Streckenlängen, Intensitäten, Umfänge und vor allem eine gute Pausengestaltung anhand des Energiesystems.Gertrud
