[Gertrud]

Es werden bei Übungen beileibe nicht alle Muskelfasern der Muskeln angeregt, die bei der beidbeinigen TKB beteiligt sind. Es werden bei unterschiedlichen Beinübungen unterschiedliche Muskelfasern zum Wachstum angeregt. Hier liegt die Crux im Detail, dass Athleten nicht die speziellen Muskelakteure favorisieren und bei speziellen Belastungen nicht adäquat gewappnet sind. Das ist kurz auf den Punkt gebracht.

Gertrud