[Sprunggott]

Hallo Frau Schäfer, noch eine Frage: was heißt das "in back mechanics sprinten"? Danke hn

Ich heiße zwar nicht "Schäfer" ... 
-Grob gesagt, bei "back- side mechanics" wird zu sehr hinter dem Körperschwerpunkt beim sprinten gearbeitet (druck hinter der Hüfte mit anfersen)  - Es sollte aber die Kraft direkt aus dem Knie- Hub/ -Hip- Down im "Fenster" unter dem KSP ankommen- Das lösen am Boden 
erfolgt eher durch das "umlenken der Hüfte in den angle- cross über das Knie - "front- side mechanics". 

oder mal GOOGELn