[icheinfachma]

Aber müssten die Trainignsanpassungen an das Schnelligkeitstraining nicht dennoch stattfinden? Schießlich hat man ja zunächst im Schnelligkeitstraining neuronale Trainignsanpassungen (intermuskuläre Koord, intramuskuläre Koord.) und im Schnelligkeitsausdauertraining bzw. im intensiven Intervalltraining dann metabolisch-histologische Adaptionen (Laktattoleranz, Phosphatspeicher - je nachdem). Das interferiert doch nicht? Man ist auch im Schnelligkeitstraining nicht vorermüdet, weil es ja am Anfang stattfindet. Oder wird die Fähigkeit, die neuronale Ermüdungsresistenz im Schnelligkeistausdauertraining zu trainieren, gemindert?