Langfristig erfolgreiche Trainingsqualität statt langfristige Verletzungsprobleme

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Langfristig erfolgreiche Trainingsqualität statt langfristige Verletzungsprobleme

icheinfachma Offline

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#129

24.06.2016, 10:07

Was halten Sie davon, bei zwei Sprinteinheiten pro Woche in jeder der beiden TEs erst Schnelligkeit und dann Tempoläufe zu machen, sodass also beide Trainingsformen in ein und derselben Trainignseinheit stecken?

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Langfristig erfolgreiche Trainingsqualität statt langfristige Verletzungsprobleme - von MZPTLK - 02.06.2014, 08:41

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Langfristig erfolgreiche Trainingsqualität statt langfristige Verletzungsprobleme - von Hinkebein - 05.06.2014, 12:12

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