(23.06.2016, 10:13)icheinfachma schrieb:(23.06.2016, 10:04)Atanvarno schrieb: Neben der Bereitstellung von statistischem Hilfsmaterial, sollten daher aus meiner Sicht vor allem Trainer und Athleten darin geschult werden, Belastungen richtig einzuschätzen, Feedback zu geben und korrekt zu interpretieren.
Was den Sprintbereich z. B. angeht, müssten den Trainern tabellarische Unterweisungen helfen, welches Energiesystem er mit welchen Belastungen bedient. Danach können Überbelastungen kaum vorkommen. Dagegen verstoßen natürlich viele Trainer aus Unkenntnis "richtiger prozentualer Belastungen hinsichtlich Pause, Wiederholungs- und Serienzahl und Streckenlänge".
Gertrud