[omega]

Kann es sein, daß es bei deutschen Sprintern/Springern (Erwachsene) noch Verbesserungspotential bei der Systematisierung des Zugwiederstandstrainings gibt? Z.B. in welchen Trainingsphasen wird es mit welchem Anteil eingesetzt und wie muß die Gewichtsabstufung sein ? Z.B. von schwer zu leicht. Wenn es vernünftig vorbereitet wird, scheint mir das Verletzungspotential der ZWL eher gering zu sein.