[MZPTLK]

Ich will den Werfern die Hantel nicht wegnehmen, sondern sie anders einsetzen und teilweise natürlich ersetzen. Das ist ein sehr wesentlicher Unterschied.

Ich stelle natürlich auch fest, dass viele Verletzungen durch falsche Hebetechnik verursacht werden - das auch bei Spitzenwerfern!

Das ist richtig und liegt oft nicht nur an der Anleitung, sondern an der Kraftmeierei, wenn der Athlet die Kraftleistung mit Hauruck zu steigern versucht - auch in der fälschlichen Annahme, dadurch seine Wurfleistung im Verhältnis verbessern zu können.