[Gertrud]

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Da geht es im Endeffekt richtig ans Eingemachte. Die Hamstringverletzungen sind das Produkt eines falschen Krafttrainings und einer neuronalen Fehlsteuerung bei den Drills und der Übertragung in die Technik. Die eintrainierte "Betonhüfte" provoziert diese Fehler geradezu! Der Gesamtkomplex Becken/ Hüfte wird dann fehlgeleitet. Bemerkenswert fand ich letztens eine Aussage über einen Schwerbehinderten ohne Beine, der trotzdem relativ schnell laufen konnte. Da stellt sich automatisch die Frage nach den "Triebfedern" des Sprints, was Bolt hervorragend demonstriert, wenn man über die richtigen Quellen verfügt.

Wenn man ihre Technikanalysen liest, sollte man als Übungsleiter eigentlich zu richtigen Trainingselementen in Drills und im Krafttraining kommen.

Gertrud