[omega]

Ich schreibe es mal in diesen Thread, obwohl es hier eher um die Länge eines einzelnen Krafttrainings geht. Bei Alexandra Burghardt dauert es laut diesem Bericht drei Stunden trotz straffer Organisation. Ich bin bisher davon ausgegangen, daß ein separates Krafttraining für Leichtathleten mit Erwärmung nach spätestens zwei Stunden beendet ist, vor allem auch weil die Energiespeicher dann erschöpft sind.

http://www.leichtathletik.de/news/news/d...burghardt/