[Gertrud]

Liebe Gertrud, 
was wären denn passende Alternativübungen zur Tiefkniebeuge?

Netter Versuch,aber es würde mich sehr wundern,wenn da was konkretes käme. .

Ein schöner Spruch aus einem Journal über Konzerne: "Die Kunst besteht darin, sie (die Erfindung) zu nähren und gegen Nachmacher zu verteidigen. Die Kunst besteht auch weiter darin, weiterhin kreativ zu sein und den eigenen Wandel zu gestalten." 

Gertrud