[Gertrud]

Danke. Bedeutet dass das die hauptbewegung vor allem eine innenrotation im vorderen Hüftgelenk ist? ( Bein steht, Hüfte dreht darum)

Das bedeutet doch auch, dass sich die Rechte Seite beim abwurf nach rechts bewegt, oder?

Wäre es schlecht wenn die linke Seite nach links hinten ausweicht (also mehr wie eine drehtür um die beckenmitte als wie eine schwenktür um die linke beckenseite?)

Erst Schwenktür, dann Drehtür, wenn man die Sprungvariante stößt. 

Gertrud